الرئيسية
موضوع: نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة 
نصائح بسيطة للحصول على رقبة جميلة
لا تعطى السيدات العناية الكافية للرقبة مثلما تفعل مع الوجه، بالرغم من أن الرقبة تعتبر جزء هام من جمال الوجه والبشرة، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح التي تساعد على العناية بالرقبة والعنق.
للعناية بجمال الرقبة اتبعي النصائح التالية:
- قومي بتدليك رقبتك باستمرار.
- اجلسي بطريقة صحيحة، فلا تجلسي منكبة على وجهك أو تغرسي رقبتك بين كتفك؛ فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبةوللمزيد من الخطوات والمعلومات المفيده فمن هنــــا
- امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود.
- لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق.
- لا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية، فالذهب والعرق والغبار يسبب حساسية للجلد.
- اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون واستعملي ليفة خشنة لتدليك الرقبةوللمزيد من الخطوات والمعلومات المفيده فمن هنــــا
- ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها.
بالنهاية يجب على المرأة ان تحافظ على كل جزءٍ من جسمها اذ ان لكل جزء أهميته الخاصة للصحة والجسم ككلوللمزيد من الخطوات والمعلومات المفيده فمن هنــــا
