![](https://i.servimg.com/u/f25/14/65/99/02/3uk78210.gif)
![Frittata من ام براء Frittata 13515518051018](https://2img.net/h/files2.fatakat.com/2012/10/13515518051018.gif)
كل سنة وانتو طيبين يا احلى اخوات فى الدنيا
بحبكم فى الله قوووووووووى
الاكله دى خفيفه وبسيطة وهيه تتشبه العجة فى الشكل بس مكوناتها مختلفه
وتنفع للعشا وللفطار
وممكن كمان للغدا تكون حاجة خفيفه ومغذيه قوى لان فى انواع خضار كتتير
وهيه اكله ايطاليه
![Frittata من ام براء Frittata 409286_461423233896491_174246894_n](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/409286_461423233896491_174246894_n.jpg)
المكونات مع شرح الصور
بصل مفروم نشوحه لحد ما يبقى لونه دهبى
![Frittata من ام براء Frittata 222566_461422250563256_1850211482_n](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/222566_461422250563256_1850211482_n.jpg)
ثم نضيف بطاطس مكعبات تتشوح لحد ما تبدا تتطرى
![Frittata من ام براء Frittata 222566_461422253896589_703545281_n](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/222566_461422253896589_703545281_n.jpg)
نضيف جزر مفروم ونقلبهم كتير كويس
ونضيف نص كوب مياه ونسيبهم تستوى
![Frittata من ام براء Frittata 222566_461422257229922_675244033_n](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/222566_461422257229922_675244033_n.jpg)
بعد ما الخلطة تستوى نضيف فلفل اخضر مكعبات صغيره واقلبهم واطفى النار
![Frittata من ام براء Frittata 222566_461422260563255_1881509229_n](https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/222566_461422260563255_1881509229_n.jpg)
نخلط كوب حليب مع اربع بيضات وكوب جبنه شيدر مبشور وزعتر ةملح وفلفل
![Frittata من ام براء Frittata 374057_461422627229885_535661608_n](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374057_461422627229885_535661608_n.jpg)
ثم نضيف بقدونس وشبت وطماطم ونخلطهم جميعا
![Frittata من ام براء Frittata 374057_461422630563218_1631586278_n](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374057_461422630563218_1631586278_n.jpg)
ثم نضيفه للخليط الاول ونخلطهم جميعا
![Frittata من ام براء Frittata 374057_461422633896551_685313548_n](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374057_461422633896551_685313548_n.jpg)
وندخله فرن ساخن على درجة حرارة 200
وتقريبا ربع ساعه او تلت ساعه بيكون استوى
وحسب فرنك
![Frittata من ام براء Frittata 374057_461422637229884_140257665_n](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374057_461422637229884_140257665_n.jpg)
وبالهنا والشفا بجد جربوها لذيذذذذذذذذذذذذذذذه
![Frittata من ام براء Frittata 374057_461422640563217_1949462003_n](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/374057_461422640563217_1949462003_n.jpg)
![Frittata من ام براء Frittata 409286_461423227229825_143484187_n](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/409286_461423227229825_143484187_n.jpg)
![Frittata من ام براء Frittata 409286_461423230563158_118779619_n](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/409286_461423230563158_118779619_n.jpg)
![Frittata من ام براء Frittata 409286_461423233896491_174246894_n](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/409286_461423233896491_174246894_n.jpg)
متتنسونيش من دعااااءكم
ومستنيه ردرودكم الحلوة وتقيماتكم ومتحرمش منكم يارب